czy mozna

Witam, jakie ćwiczenia są dobre na początek dla 16 latka? I czy można w tym wieku spożywać aminokwasy ?

Witam. Mam takie pytanko, czy można brać odżywki (np. kreatynę) jeśli się bierze tabletki na pryszcze ?

Trenuję na siłę - czy można efektywnie ćwiczyć używają spaceru farmera, przerzucania opony, stepów z ciężarem, etc.? W sensie co pewien czas zamiast typowej siłowni.

kto mi powie co to jest FENUPLAST i do czego on słuzy dokladnie! I czy mozna go w diecie gdzies zastosowac i czy wogle warto???

Witam,wiecie może czy można połączyć jakoś powiedzmy treningi "mma" bardziej skupianie się na stójce z treningiem siłowo/masowym pod TS

Witam, zastanawiam się czy konserwanty mogą mieć negatywny wpływ na rozwój mięśni, czy można np. przez glutaminian sodu i te inne E XXX stracić na wadze i na masie mięśniowej ?

Czy można pic krete z sokiem jabłkowym albo jakimkolwiek? Czy efekty będą gorsze niż jakbym pił z wodą? Jakby co to masa obecnie u mnie się dzieje

czy brać w DNT ? i w jakich proporcjach ? i czy mozna ja brac na raz z kreatyna w tych dniach DNT ?

siema przechodzę na rzeźbę bo zalało mnie trochę po masie i zostało mi 120 kapsów kreatyny i chciałbym się zapytać czy można stosować kreatynę na rzeźbie?

witam czy w tym ćwiczeniu lepiej mieć dłonie położone na sztandze w szerokości trochę węziej jak barki czy można tez blisko dłonie tak żeby się dotykały ?

Czy można w ciagu 2 dni schudnąć 1-2 kg? Jak to zrobić ? ( bokserzy chudna nawet 4 w kilka godzin w saunie)

Miód krystalizuje się po kilku miesiącach. Czy można to stwierdzić zaraz po zakupie?

czesc chlopaki powiedzcie mi czy mozna pic taka serwatke z mleczarni jeszcze ciepla w plynie i czy ona cos daje?? pokonamy każdego wroga 'zstw'

czy mozna usunac moje gg z profilu? bo w opcjach do edycji nie moglem tego zrobic chyba ze wy adminy mozecie to zrobic?

Siema. Chcialbym sie zapytac czy mozna laczyc sterydy z suplementem Decka Stack?

Witam mam zamiar przyjmowac pierw 5 tapsow kreatyny firmy olimp tcm,vitargo z treca 50g i bcaa firmy rx gold 10g.Czy mozna wszystko naraz to wzionsc po treningu?

Trzeba trzymać się tego, że aeroby mają trwac 45-60 min, czy można od razu 120 min bez przerwy?

Czy można te przysiady wykonywać np 10x na lewą nogę i potem zamiana 10x na prawą nogę,czy trzeba robić na przemian lewa noga prawa noga ??

Czy można tak zrobić, że rano po zjedzeniu gainera - po godzinie zacząć trening ? Czy lepiej zjeść jeszcze coś dodatkowo przed treningiem ?

czy mozna polaczyc bialko bialko na dzien z typowym bialkiem na noc?? chce kupic night protein blend (trec ) i do tego brac whey 100 (trec) Prosilbym o pomoc